给大家介绍一下它的营养较高的吃法

藜麦香茶

大家都听说过“大麦茶”，那么我们也可以做成藜麦茶，经过多次冲泡藜麦的营养依然可以吸收的。不过，藜麦茶和之前，先要把藜麦米在锅中炒香，青海藜麦供应商，之后放入红枣、枸杞之类的营养品，然后在锅中放入适量的水，小火熬煮，青海藜麦批发厂家，几分钟过后一碗热茶就做好了。

藜麦红枣茶

藜麦作为高蛋白的营养植物，其食用的价值极高，所以对于养身来说，它也是一种很好的选择，吃法很多，青海藜麦批发，看完这篇文章之后，大家不妨动手去试试看，坚持吃，你会发现它的好处的！

如何挑选藜麦

有网友留言说想买点藜麦给宝宝吃，但是现在网上藜麦价格相差很大，15-280元的都有，很让人迷惑。不知道什么样的藜麦是好藜麦。

1、从种植地来选择

藜麦耐旱耐盐碱喜欢高海拔环境，种植地海拔越高藜麦的品质越好，而且海拔越高的地方病虫害越少，土地农药污染也少。同时，种植地越远离工业污染区品质越安全。

2、观察藜麦的籽粒

藜麦籽粒是中间鼓起的药片形状周边围绕着一圈白色的胚芽。品质差的藜麦籽粒小、中间凹陷不饱满、色泽发暗发黑、碎粒和小粒多。优质的藜麦籽粒均匀又大又饱满、色泽鲜亮发白、完整度好、碎粒少。

3、品尝口感

优质藜麦香气明显，煮熟后有种q弹的感觉，汤色较清，劣质的藜麦汤色发混，口感发苦。

总的来说，藜麦的精髓在于高营养、全营养，青海藜麦，所以不要贪图便宜，忽视了高品质藜麦的养生效果。另外，藜麦易熟，煮的时间不要太长，籽粒变半透明后就熟了，煮的时间过长会影响美观和口感。

青海藜麦批发,青海藜麦,【青海青藜】由青海青藜农业开发有限公司提供。青海青藜农业开发有限公司（www.q）在麦类这一领域倾注了无限的热忱和激情，【青海青藜】一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：袁经理。